Au parc national du Mont-Saint-Bruno, Marie-Andray Chouinard, garde-parc patrouilleur à la Sépaq, nous initie au ski de fond. Pour nous donner de l’énergie, Geneviève a préparé un gruau qui goûte la brioche à la cannelle. On parle d’équipement, de conseils de base, d’erreurs à éviter et du « code du skieur et de la skieuse » pour vivre une belle première expérience sur les pistes.
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Pour d’autres vidéos, recettes et astuces, consultez notre dossier Jouer dehors l'hiver.
Savourer en plein air
Geneviève et ses partenaires de rando préparent une collation à la fois gourmande et rapide : une crêpe roulée au prosciutto et au fromage. - O’Gleman Média / Alma Kismic 7 minutes 30 secondesGeneviève part en randonnée et fait le plein d’énergie avec des fruits séchés farcis avec une pâte d’amande chocolatée. - O’Gleman Média / Alma Kismic 8 minutes 7 secondesGeneviève s’amuse à préparer un gâteau au chocolat cuit dans une orange, directement sur les braises. - O’Gleman Média / Alma Kismic 8 minutes 37 secondesGeneviève cuisine des sandwichs grillés en version salée et sucrée! - O’Gleman Média / Alma Kismic 7 minutes 58 secondes
Photo : O’Gleman Média / Frédérique Ménard-Aubin