Vous naviguez sur le site Mordu

Le mois d'octobre est le mois de la courge, et plus spécifiquement, de la citrouille. Voici une recette pour tirer le maximum de cet aliment que tout le monde achète, mais que peu de gens cuisinent.

Pour économiser, il est primordial de se concentrer sur les produits de saison alors qu’ils sont en abondance.

Préparation

    1. Préchauffez le four à 175 °C (350 °F). Frottez et rincez la citrouille soigneusement.

    2. Épluchez la peau de la citrouille à l’économe puis étalez les lanières de peau sur une plaque de cuisson.

    3. Badigeonnez-les d'huile, salez-les et saupoudrez-les d’épices.

    4. Faites cuire le tout au four 25 minutes ou jusqu'à ce que les pelures soient croustillantes.

Note de fin

Pour les épices, vous pouvez utiliser du basilic, de l’origan ou d’autres herbes de votre choix. Pour une version sucrée, utilisez de la cannelle, de la muscade ainsi que du sucre.

Conservation

Les peaux cuites se conservent dans un contenant hermétique jusqu'à 5 jours.

Techniques utiles

  • Technique culinaire

    Comment couper une citrouille

    Symbole de l’Halloween, la citrouille ne sert pas seulement à décorer : elle se mange! Voici comment.

    La citrouille ne sert pas uniquement aux décorations d'Halloween, elle se mange aussi! - Capsule vidéo - Comment couper une citrouille
    55 secondes

Nos outils

Photo : Manon Houle

Note globale

5

(1 note)
Évaluer cette recette

Vous aimerez aussi

  • Recette

    Bouchées de thon

    par Guillaume Couture

    Recette de bouchées de thon - Marc-Andre Lapierre
  • Recette

    Muffins à la courgette, aux amandes et au citron

    Ces muffins peuvent être mangés au déjeuner ou comme collation. «  C’est vraiment la tendance, d’intégrer des légumes dans les desserts pour les rendre plus sains et ajouter de l'humidité naturellement! » lance la cheffe Charlotte Marchand.

    par Charlotte Marchand

    Recette de muffins à la courgette, aux amandes et au citron - Charlotte Marchand
  • Recette

    Trempette au tahini

    Servez la trempette avec un morceau de viande grillée, des crudités ou même sur du pain.

    par Manon Houle

    Recette de trempette au tahini - Manon Houle
  • Recette

    Salade du jardin et mousse au maïs

    par Luca Cianciulli

    Recette de salade du jardin et mousse au maïs - Marc-Andre Lapierre